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文 | 幸孕姐(语具有本文版权,欢迎共享) 2001年,世界精力卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为“世界睡觉日”,以进步人们对睡觉重要性的知道。 而据相关数据研讨标明:我国每年约有55万的人口死于猝死,其间因睡觉不足导致猝死的人口高达38.2%。这不得不引起咱们对睡觉的注重。尤其是孩子,正处于成长发育期,更是需求确保满足的睡觉。今天幸孕姐就和我们共享一下最新的睡觉时刻,协助我们办理孩子进行科学的睡觉。 孩子应该何时睡觉 有些人以为不管什么时候睡,只需睡足那么长的时刻不就行了,现实并非如此,研讨标明,真正好的睡觉包括两个方面:规则睡和满足睡。 如2019年最新睡...